Alpine Reset Yoga-Retreat

Im Zentrum des Retreats steht ein bewusster Reset für Körper und Geist – inspiriert von der klaren, kraftvollen Bergwelt rund um Silvaplana. Durch Yoga, Atemarbeit und achtsame Pausen findest du zurück zu deiner inneren Balance, löst Spannungen und schaffst Raum für neue Energie. Die Kombination aus Bewegung, frischer Alpenluft und Ruhe unterstützt dich dabei, mental zu klären, dich neu auszurichten und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.

Programm*

Freitag, 02.10.2026

ab 15 Uhr - Ankunft & Check-In

16.30 Uhr - Welcome & Kennenlernen

?18.00 Uhr - Yin Yoga

19.30 Uhr - Abendessen

Samstag, 03.10.2026

7.00 Uhr - Meditation & Yoga

9.00 Uhr - Frühstück

11.00 Uhr - Aktivität

13.00 Uhr - Freie Zeit

16.30 Uhr - Yoga & Pranayama

19.30 Uhr - Abendessen

?

Sonntag, 04.10.2026

7.00 Uhr - Meditation & Yoga

9.00 Uhr - Frühstück

10.30 Uhr - Aktivität

12.00 Uhr - Abreise

*Änderung im Programm vorbehalten