Zermattbalance Pilates, Yoga & Workouts
Ein dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Reformer: Im Reformer Circuit kombinieren wir klassische Pilates-Übungen am Reformer mit funktionellen Stationen für Kraft, Ausdauer und Mobilität. Durch den Wechsel zwischen kontrollierten Bewegungen und intensiveren Sequenzen wird die Tiefenmuskulatur gezielt gestärkt, die Haltung verbessert und die Körperstabilität gefördert. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels und bietet ein abwechslungsreiches Workout mit Fokus auf Präzision, Flow und Energie. 2 Reformer und 2 andere Pilates Geräte
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